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鋼の下半身への道のりは、己の弱さを知りて一歩目...地味に見えて、かなりきつい韮山反射炉スクワット！ 谷本先生の『浅いスクワットは浅はかなスクワット！』 深く～深く～毎日続けてすべての強化に繋がると信じてがんばります！ ↓谷本道哉先生による「筋肉ふじのくに体操」お手本動画はこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=3ajDnlhAb1s 筋肉ふじのくに体操とは？ 静岡県出身の近畿大学准教授である「谷本道哉先生」が考案した静岡県をイメージしたエクササイズ「筋肉ふじのくに体操」です。 心身共に元気でいられるよう一緒にやってみませんか？ 静岡県スポーツ局ＳＮＳ 東京2020オリンピック・パラリンピックに向けた大会情報や県内のスポーツイベント情報等を随時発信しています！ 【Instagram】 https://instagram.com/shizuoka_sports?igshid=1aeln6iv4p312 【Twitter】 https://twitter.com/shizuokasports 問い合わせ：スポーツ政策課