29歳365日目と30歳1日目でいきなり太りだすってこと?
そういうことを言ってるんじゃないことが本当にわからない人なのかな
立ちションのときちょっとずつ膨らんでるのに気づかない?
代謝落ちるのも50歳くらいからだから30超えて太りだしたやつは単純に暴飲暴食と運動不足のせい
なんらかの対策しないと代謝徐々に落ち始めるのが30代って話でしょ
仕事も充実して育児もある中で意識して運動するようにしないと太り始める
医者もアホの一つ覚えみたいに運動して下さいって言うけど主に何をしてくれって言わないよな
チョコザップ行くしかねぇな