- 1 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:09:55.242 ID:voOgfD7Y0
- 食生活を改善したいんだが栄養最優先で次に料理の時間、コスパって感じでオススメの献立教えてくれ
もしオススメのサイトとかもあったら頼む
朝昼晩の三食×３０日分の献立作ってそれで一年まわそうと思っている
ちなサンフランシスコ近くベイエリア住みの学生
料理はそこそこ出来ると思う。ただ栄養とか全然考えれないから助けてくれ
- 2 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:10:37.839 ID:SlLUwLuy0
- フシアナ
- 3 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:11:08.711 ID:sUDIAL9f0
- バター揚げ食っとけ
- 4 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:11:16.318 ID:oR8fOp7Cd
- 節穴
- 5 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:11:53.091 ID:ktiNZag7a
- とりあえずブロッコリーくっとけばいい
- 6 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:11:54.855 ID:voOgfD7Y0
- >>2
フシアナ？って料理の名前？
- 7 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:12:18.489 ID:t+Ax8/Zc0
- 好き嫌いはない？
- 8 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:12:24.170 ID:wB0JlgDPd
- ふしあな
- 9 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:12:33.339 ID:x9opeBFg0
- ビフテキ食ってろ
- 10 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:12:41.804 ID:P3iDNpc30
- クックパッドでも見てろ
- 11 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:12:59.584 ID:voOgfD7Y0
- >>3
こっちジャンクフードだらけで来てから二ヶ月で１５キロ太ったわwwww
- 12 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:13:29.004 ID:5IIkeTSnd
- TVディナーでも食ってろ
- 13 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:13:31.330 ID:uRePf94Wa
- 横文字
- 14 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:13:32.928 ID:voOgfD7Y0
- >>4
待って節穴ってなんだ,,,
- 15 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:14:25.936 ID:voOgfD7Y0
- >>5
ブロッコリーて栄養あるのか
ちなみにこっちだと茎を食べるのがメインらしい未だに違和感あるw
- 16 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:14:32.734 ID:PS/g+DJ/d
- フナムシ
- 17 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:14:45.432 ID:6dA2F4SF0
- カレーで
- 18 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:15:32.629 ID:voOgfD7Y0
- >>7
なにもない
正確には全くない訳じゃないけどそれ以上に食生活を改善したいという気持ちが強い
あ、ちなアレルギーはなにもない
- 19 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:15:43.881 ID:UFzzqwws0
- fusianasan
名前欄に↑コピペしてレスして
- 20 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:15:58.244 ID:IXXH8QgB0
- フシアナも知らずにVIPかよ
要するに本当にアメリカにいるのか証明しろってことだ
まさか知らないふりじゃないだろな？という疑いの目で見られている
- 21 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:16:08.583 ID:voOgfD7Y0
- >>9
外食するとき大体肉なんだよなぁ
- 22 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:16:14.692 ID:t+Ax8/Zc0
- >>14
名前欄に「fusianasan」って入れるとお前がサンフランシスコ在住なことが証明できる
- 23 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:17:02.139 ID:voOgfD7Y0
- >>10
クックパッドはたまに見るんだけどアメリカだと手に入りづらい食材意外とあるんだよね
- 24 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:18:18.870 ID:voOgfD7Y0
- >>17
この前カレー作りすぎて５日かけて食ったわ,,,
五日目でおなか壊したw
- 25 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:19:08.965 ID:voOgfD7Y0
- >>19
了解した
- 26 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:19:34.702 ID:y4jeGTNY0
- 毎日オートミールでいいだろ
- 27 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:20:07.822 ID:voOgfD7Y0
- >>20
疎くてすまんな
なにうpしたら信じてくれる？
- 28 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:21:20.194 ID:voOgfD7Y0
- >>26
もう少し食事楽しみたいんだよなあ
こっち食べる事くらいしかやることないし
- 29 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:21:27.427 ID:+y++Gdx/K
- >>27
IP検索かけたらサンフランシスコって出てきたわ
- 30 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:21:46.600 ID:QCSNoNfq0
- THE MELTおいひいよ！
- 31 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:22:35.369 ID:/kpKX+/t0
- >>26
あれゲロ食ってるみたいなもんだから
お湯入れてもミルク入れてあっためても超マズイ
- 32 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:22:48.445 ID:IXXH8QgB0
- >>27
フシアナで嫌疑は晴らされた
無罪
- 33 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:22:54.107 ID:/TPxRCC50
- は？じゃあ荒らしてみろやカス
http://www.3751chat.com/ChatRoom?room_id=317765
- 34 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:23:03.436 ID:/zCzXhIv0
- アメリカって野菜とか安いの？
魚も簡単に買える
- 35 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:23:23.566 ID:voOgfD7Y0
- >>29
そりゃ(サンフランシスコの近くに住んでるんだから)そうだ
- 36 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:23:54.770 ID:SlLUwLuy0
- アメリカってモザイクいらないんだよね
- 37 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:24:10.136 ID:sUDIAL9f0
- 英語ペラペラなん？
- 38 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:25:14.435 ID:UFzzqwws0
- >>36
そういやそうだな…
無修正おちんちんみせて！
- 39 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:25:25.963 ID:voOgfD7Y0
- >>30
バークレーに行った時に食べに行ったよ！
こっちのハンバーガーはマジでクオリティ高いわ
おかげで太ったけど、、、
- 40 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:26:24.678 ID:IXXH8QgB0
- 何㌔から何㌔になったんだよ
- 41 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:26:44.798 ID:p36HY+R8a
- >>35
なんだなんカスかよ
解散解散
- 42 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:28:20.505 ID:2qXaRErj0
- 毎日Googleの社食に忍び込めばOK
- 43 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:29:10.489 ID:voOgfD7Y0
- >>33
キチガイの集まりやんけ、、、
>>34
フルーツと野菜は日本よりは全然安い！！
魚は車でアジアンマーケットまで買いに行ってる
でも結構高いから友達がご飯食べにくるときしか作らないかも
さば缶めっちゃ重宝してる
- 44 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:30:06.026 ID:ASS5cYA7r
- 外国怖くて住めない
- 45 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:35:15.918 ID:elVUV+Ct0
- おまえ日本語うまいじゃん
- 46 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:36:42.340 ID:voOgfD7Y0
- >>36
確かにそうやな
中国人とか韓国人にモザイクの話したらそっちの方が想像力かき立てられるからいいって行ってたよ
だから日本人は変態なんだって行ってた
ちなアラブ人は「は？ヤッてなんぼやろ」な模様
>>37
全然喋れんw
こっち来たの半年くらい前だ
ちな中学高校共に英語の成績で１以外とったことなかったわw
>>38
ホモは帰r,,, ところがどっこいサンフランシスコは割と同性愛普通だからウェルカムだ
まあ、そんな写真うpしないが
- 47 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:42:45.679 ID:voOgfD7Y0
- >>40
５０キロから６５キロに増えた
>>41
なんjはまとめでよく見てる
>>42
毎食一時間ドライブしなきゃいけなくなっちゃうよ,,,
>>44
銃声とか聞こえるは聞こえるけど基本悪い事とかやましい事無きゃ殺されるまでいかないから安心して
>>45
日本いたとき現代文の家庭教師やってたからかな
でもアメリカ来てから読むの英語の本ばっかりだからどんどん抜けて行ってて最近それが凄くコンプレックスになってたから嬉しいw
レス遅くてすまんな
- 48 ：以下、無断転載禁止でVIPがお送りします：2016/08/22(月) 12:45:26.348 ID:+y++Gdx/K
- >>1のこと言う訳じゃないけどまとめ民はレス乞食が多くてTPOも弁えず猛虎弁話したがってVIPでは本気で嫌われてるから気を付けようね
- 49 ：162-195-72-124.lightspeed.sntcca.sbcglobal.net：2016/08/22(月) 12:47:10.648 ID:voOgfD7Y0
- >>48
そういうことだったのか
失礼な事した 普通に書く事にする
lud20160822125325このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/news4vip/1471835395/
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